Am 28. März starten wir endlich wieder mit unserem Zumba-Kurs. Immer dienstags um 19:30 Uhr kannst du dich bei heißen Rhythmen auspowern - oder auch "nur" tanzen ;-). Jule und...

Am Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit. Wir finden ein guter Anlass, sich mal wieder um seine Ernährung zu kümmern. Egal ob du "nur" gesünder essen oder auch ein paar Kilos abnehmen...

Endlich sind sie wieder da - unsere beliebten Reisevorträge! Am 27. Januar gehen wir mit Matthias Arnold auf Kanutour nach Kanada und Ende Februar mit Heike Eberlein zu Fuß vom...

Gesünder essen, mehr Sport treiben, aufhören zu rauchen ... Jedes Jahr nehmen wir uns etwas vor, was unser Leben positiv beeinflussen soll. Aber warum gelingt es so selten, die guten...

Weißt du schon, dass du deine Krankenkasse an den Kosten für deine Gesundheit beteiligen kannst? Sowohl für unser Ernährungsprogramm als auch für den Gruppenkurs "Haltung und Bewegung" leisten alle gesetzlichen...