MAXX-Fitness-Fit-im-Alter

WIE willst du alt werden?

Fit bis ins hohe Alter

Aufgrund der sogenannten Sarkopenie verlieren wir ab dem 25. Lebensjahr den großen passiven Fettverbrenner und die Stütze unserer Wirbelsäule und Gelenke – unsere Muskulatur.

Wusstest du, dass der Erhalt deiner Muskeln essenziell ist für Lebensqualität im Alter? Die Muskeln produzieren nämlich u. a. Myokine, die Organe, Bindegewebe, Knochen etc., also den gesamten Körper gesund erhalten.

Aber  Krankheiten, Beschwerden und Pflegebedürftigkeit sind keine unvermeidbaren “Alterserscheinungen”, denn du kannst etwas tun, um dir deine Muskulatur zu erhalten: Richtig dosiertes Training für Kraft und Beweglichkeit. Wir beraten dich gerne!

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Wusstest du, dass der Erhalt deiner Muskeln essenziell ist für Lebensqualität im Alter? Die Muskeln produzieren nämlich u. a. Myokine, die Organe, Bindegewebe, Knochen etc., also den gesamten Körper gesund erhalten.

Aber  Krankheiten, Beschwerden und Pflegebedürftigkeit sind keine unvermeidbaren “Alterserscheinungen”, denn du kannst etwas tun, um dir deine Muskulatur zu erhalten: Richtig dosiertes Training für Kraft und Beweglichkeit. Wir beraten dich gerne!

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