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Aktuelle Infos aus deinem Fitnessstudio ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏
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Hallo ,
der Herbst kam (mal wieder) überraschend schnell, und jetzt gibt es zumindest nicht mehr die Sommerhitze als Ausrede, nicht zum Training zu kommen ... ;-)
Hast du schon dein Herbstprogramm gestartet? Bei uns läuft zurzeit die Bio Age-Kampagne, wo dein biologisches Alter im Mittelpunkt steht. Kennst du es? Wenn nicht, machen wir gerne mit dir den Bio Age-Check!
Und im Herbst geht es auch wieder mit Seminaren, Reisevorträgen etc. los, hierfür haben wir den Veranstaltungskalender neu aufgelegt.
Neu bei uns sind auch zwei Kurse, bei denen Beweglichkeit bzw. der Zusammenhang zwischen körperlicher und mentaler Fitness im Vordergrund stehen. Probiere sie gerne mal aus.
Viel Spaß beim Lesen und einen guten Start in den Herbst wünschen dir Carmen und das gesamte MAXX-Team
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NEU IM KURSPROGRAMM
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Ab Ende September stocken wir unser Kursprogramm wieder auf. Ab KW 39 (23. September) gibt es zwei neue Kurse: Mobitrain-Gymnastik (montags um 17:30 Uhr): Angelehnt an die Übungen in unserem Rücken- und Gelenkzentrum geht es darum, mit einer Mischung aus Dehn- und Kräftigungsübungen die Gelenke beweglicher zu machen und die wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur zu kräftigen. Dadurch kannst du deine Haltung verbessern, im Alltag agiler werden und Rücken-/Gelenkschmerzen reduzieren bzw. vorbeugen. Fit & Fokus (freitags um 9:30 Uhr): Ein Fitnesskurs, der nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist fordert und fördert! Du trainierst Gleichgewicht, Reaktionsschnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit – und das mit unterhaltsamen Spielen und alltagsnahen Übungen. Erlebe ein Workout, das dich ganzheitlich stärkt und dir hilft, fokussierter und fitter in deinem Alltag zu werden. Hier geht’s zum neuen Kursplan.
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VOLLES HERBSTPROGRAMM
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Der Herbst ist da, und wir starten auch wieder mit Seminaren, Reisevorträgen etc. Dazu haben wir unseren Veranstaltungskalender neu aufgelegt, den du dir im Studio abholen oder hier online lesen kannst. Melde dich rechtzeitig an, wir freuen uns auf dich!
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ERFOLGSPROGRAMM
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Seit September steht eine Frage wieder im Mittelpunkt: Wie alt bist du wirklich? Denn nicht dein kalendarisches, sondern dein biologisches Alter ist entscheidend dafür, wie fit du dich fühlst und mit wieviel schönen Jahren du noch rechnen kannst. Dass es funktioniert, haben wir schwarz auf weiß von unseren Mitgliedern bekommen; hier geht's zu den Erfolgsgeschichten.
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NÄCHSTE TERMINE
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Montag, 16.09., 19:00 Uhr
"Gesund und jung alt werden"
Seminar (nicht nur) für Neumitglieder
Montag, 23.09., 19:00 Uhr
Seminar "Starker Rücken und gesunde Gelenke"
Montag, 07.10., 19:00 Uhr
Seminar "Darm in Balance"
Montag, 14.10., 19:00 Uhr
NEU! Seminar "Fitter Körper - fitter Kopf!?"
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