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Aktuelle Infos aus deinem Fitnessstudio ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏
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Hallo ,
endlich ist es ein bisschen wärmer geworden, und vielleicht erfreust du dich auch an unserem Beet mit Frühblühern vor dem Studio? Der Frühling ist ja in vielerlei Hinsicht eine Zeit des Aufbruchs, und auch wir haben wieder viel vor. Wovon wir heute einiges, aber noch nicht alles verraten wollen ... ;-)
Falls du die Abnehmwochen verpasst hast, es dir zu teuer war oder die 8 Wochen zu lang: Wir starten ab Montag mit der "Kurzversion", mehr dazu unten im Beitrag.
Auch in diesem Jahr soll es wieder heißen "Leinen los"! Die Planung für unsere Bootstour liegt in den letzten Zügen, es geht auf die Saale und das schöne Wetter haben wir auch schon vorreserviert :-).
Viel Spaß beim Lesen und beim Training wünschen dir
Carmen & Heiko mit dem ganzen MAXX-Team
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LEINEN LOS!
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Unsere diesjährige Bootstour findet am 22./23.07. statt. Wir fahren am Samstag mit Schlauchbooten auf der Saale von Rudolstadt nach Orlamünde. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse mitzubringen, jedoch gute Laune und Humor, denn Wasserschlachten sind nicht ausgeschlossen! Nach der Übernachtung in Bad Blankenburg planen wir für Sonntag noch eine kleine Wanderung und sind nachmittags wieder zu Hause. Begrenzte Platzzahl – melde dich also am besten gleich im Studio oder HIER an.
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"DEUTSCHLAND NIMMT AB"
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Falls du unsere Abnehmwochen verpasst hast, dir die 8 Wochen zu lang oder das Programm zu teuer war - ab sofort gibt's eine Alternative. Wir wurden eingeladen, an der bundesweiten Studie "Deutschland nimmt ab" teilzunehmen. Im 4-Wochen-Programm soll bewiesen werden, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung kombiniert mit regelmäßigem Training deine Gesundheitsparameter deutlich verbessert. Sonderpreise für Mitglieder und Freunde, mehr Infos und Anmeldung hier.
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22. APRIL: TAG DER ERDE
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Rings ums Studio grünt und blüht es, und jedes Jahr kommen in unserem Frühblüherbeet ein paar neue Blumen hinzu. Hier ist Umpflanzen statt Wegwerfen schon immer unsere Devise, wenn wir Töpfe kaufen oder geschenkt bekommen. Aber zum Thema Nachhaltigkeit und Umweltschutz fällt uns natürlich noch mehr ein: Solarthermie und Photovoltaik haben wir nun schon seit 15 Jahren installiert, Einwegverpackungen abgeschafft, viel Müll beim Spazierengehen gesammelt usw. Was können wir außerdem noch tun für unsere Umwelt? Wir freuen uns auf deine Vorschläge!
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NÄCHSTE TERMINE
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Sonntag, 07.05. um 13 Uhr:
Auftritt unserer Line Dancer im Otto-Ludwig-Garten im Rahmen des Wandertags der Initiative Rodachtal
Montag, 08.05. um 19 Uhr:
"Wie geht's weiter?" Seminar zur Stabilisierung und Erhaltung nach den Abnehmwochen
Samstag/Sonntag, 22./23.07.
Bootstour auf der Saale - Anmeldung bis spätestens 31.05.
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