Der Alltag verlangt unserem Rücken einiges ab. Häufiges Sitzen, zu wenig Bewegung und einseitige Belastungen sind eine Kombination, die in den meisten Fällen zu einer schlechten Haltung und Rückenschmerzen führt. Das muss nicht so bleiben!
Rückenschmerzen? Wir helfen!
Wir testen deine Rückenmuskulatur und erkennen daraus Schwächen und die mögliche Ursache von Beschwerden. Du erhältst einen genau darauf abgestimmten Trainingsplan. Du mobilisierst und kräftigst deine komplette Rückenmuskulatur auf schonende Weise an speziellen Trainingsgeräten – natürlich unter Anleitung unserer Rückenspezialisten.
Rücken- und Gelenkzentrum
Unser Mobitrain Rücken- und Gelenkzentrum bietet dir ein einzigartiges Beweglichkeitsprogramm, das von Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten und Ärzten entwickelt wurde.
Das regelmäßige Training erhöht und erhält die aktive und passive Beweglichkeit der Gelenke, reduziert Rückenschmerzen, Arthrose beschwerden und Verspannungen und beugt vor.
Rückenkurse - gemeinsam auf Erfolgskurs
Unsere Rückenkurse sind eine weitere Säule der Rückengesundheit. Dort aktivierst du – natürlich unter persönlicher Anleitung durch unsere erfahrenen Trainer – mit abwechslungsreichen Übungen auf immer neue Art deine Muskulatur und förderst deine Beweglichkeit. Spaß in der Gruppe sowie das Training mit Gleichgesinnten sorgen für zusätzliche Motivation.
